sukabumiheadline.com – Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis manis-asam yang kaya vitamin C, serat, dan enzim bromelain, bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan menjaga kesehatan tulang.
Di Kabupaten Sukabumi, sedikitnya 32 dari 47 kecamatan yang ada merupakan penghasil buah berdaun tajam itu. Ke-32 kecamatan tersebut total menghasilkan 3.328,73 kuintal nenas, sekira 332,8 ton per tahun.
Dikutip sukabumiheadline.com dari data Dinas Pertanian Kabupaten Sukabumi yang sudah diperbarui Badan Pusat Statistik (BPS), Februari 2026, berikut adalah 32 kecamatan penghasil buah nenas di Sukabumi, Selasa (17/3/2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
- Sukaraja: 0,20 kuintal
- Cikakak: 0,40 kuintal
- Palabuhanratu: 0,65 kuintal
- Warungkiara: 0,70 kuintal
- Surade: 1,50 kuintal
- Cireunghas: 1,51 kuintal
- Cimanggu: 2,20 kuintal
- Gunungguruh: 4,40 kuintal
- Cikembar: 4,70 kuintal
- Sukabumi: 8 kuintal
- Simpenan: 11 kuintal
- Gegerbitung: 13 kuintal
- Cibadak: 15 kuintal
- Jampang Tengah: 16,20 kuintal
- Cibitung: 18 kuintal
- Jampang Kulon: 21 kuintal
- Bantargadung: 32,25 kuintal
- Cisolok: 34 kuintal
- Caringin: 40 kuintal
- Pabuaran: 43 kuintal
- Waluran: 50 kuintal
- Kalibunder: 51 kuintal
- Cidadap: 58 kuintal
- Cicurug: 72 kuintal
- Nagrak: 88 kuintal
- Purabaya: 96,50
- Ciambar: 100 kuintal
- Kabandungan: 150 kuintal
- Sagaranten: 157 kuintal
- Lengkong: 161 kuintal
- Cidolog: 407 kuintal
- Cikidang: 1.670 kuintal
Kandungan gizi buah nenas
Selain dikenal enak dan manis, buah ini kaya akan Vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem imun dan antioksidan. Mengandung Bromelain, yakni enzim yang membantu memecah protein, melancarkan pencernaan, dan mengurangi peradangan.
Nenas juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan membantu merasa kenyang lebih lama. Kemudian, kandungan mineral seperti mangan, kalium, fosfor, dan tembaga yang penting untuk tulang dan fungsi tubuh lainnya, serta Beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
Hal yang perlu diperhatikan
Meskipun menyehatkan, konsumsi berlebihan harus dihindari karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual atau diare, terutama bagi yang alergi lateks.
