sukabumiheadline.com – Sejumlah kecamatan di Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat, menjadi sentra budidaya buah pala, yakni antara lain Sagaranten dan Gegerbitung, yang didukung dengan lahan pengembangan masing-masing 25 hektar.
Sentra produksi pala lainnya juga ditemukan di Kecamatan Cikidang (Desa Mekarnangka dan Nangkakoneng), Cisaat, Gunung Guruh, Cidahu, Parakansalak, dan Palabuhanratu, serta kecamatan lain dalam volume produksi yang relatif rendah. Baca selengkapnya: Kecamatan penghasil buah pala di Sukabumi dan khasiatnya untuk kesehatan
Warga Sukabumi tentunya sering melihat biji pala dijemur hingga kering bersama rempah-rempah lainnya, seperti kapol, jahe, dan sebagainya. Meskipun terkesan hanya usaha sepele, namun siapa sangka ternyata biji buah pala berharga tinggi. Terlebih jika sudah berbentuk serbuk yang sudah digiling.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Harga dan khasiat biji pala
Biji pala berkhasiat meredakan insomnia, gangguan pencernaan seperti kembung, diare, peradangan, dan nyeri, serta meningkatkan mood karena efek menenangkan dan kandungan antioksidannya yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Kandungan misterisin memberikan efek sedatif dan membantu relaksasi, efektif mengatasi insomnia, sehingga membantu bagi orang yang kesulitan tidur. Biji pala juga punya khasiat meredakan gangguan pencernaan, karena sifat antispasmodik yang membantu mengatasi perut kembung, gas, dan diare.
Selanjutnya, biji pala bisa untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Senyawa phenolic dan monoterpene bersifat antiradang kuat yang dapat meredakan nyeri otot dan sendi. Kemudian, bagus untuk memperbaiki suasana hati (Mood). Efek menenangkan membantu mengatasi kecemasan dan gejala depresi, serta menyeimbangkan kimia otak.
Selain itu, antioksidan dan pelindung sel. Biji pala melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas, mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung, serta menjaga kesehatan mulut dan gigi, karena minyak pala memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan kuman penyebab bau mulut.
Biji pala juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Biji buah ini berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi pankreas. Lalu, bisa meningkatkan sistem imun. Kaya akan antioksidan, vitamin C, dan mineral yang memperkuat respons imun tubuh.
Cara mengonsumsi
- Untuk Tidur: Tambahkan ¼ hingga ½ sendok teh bubuk pala ke dalam susu hangat sebelum tidur.
- Untuk Pencernaan & Mood: Campurkan bubuk pala ke makanan atau minuman.
- Untuk Mulut: Gunakan minyak pala sebagai obat kumur alami dengan dicampur air hangat.
- Untuk Kulit (Masker): Campur bubuk pala dengan madu atau yogurt, oleskan, lalu bilas.
Namun, sebaiknya konsumsi dalam dosis kecil dan hati-hati. Dosis berlebihan berbahaya. Lakukan uji alergi sebelum penggunaan luar pada kulit. Konsultasikan dengan dokter, terutama untuk kondisi medis serius. Baca selengkapnya: Kecamatan penghasil buah pala di Sukabumi dan khasiatnya untuk kesehatan
Harga biji pala
Harga biji pala kering di pasaran per Januari 2026, bervariasi tergantung kualitas dan ukuran, dengan kisaran harga Rp100.000 – Rp250.000 per kilogram untuk kualitas super/kupas di e-commerce.
Biji pala dengan cangkang atau kualitas lebih rendah umumnya dijual di kisaran Rp65.000 – Rp100.000 per kg. Biji pala dalam kemasan kecil (100 gr) dijual sekitar Rp20.000 – Rp30.000.
Berikut rincian estimasi harga biji pala berdasarkan data terbaru (Januari 2026):
- Biji Pala Kering Kupas (1 Kg): Rp130.000 – Rp250.000 Tokopedia, Lazada
- Biji Pala Lonjong/Super (1 Kg): Rp220.000 – Rp260.000 Tokopedia
- Biji Pala (100 gr): Rp20.000 – Rp39.800
- Biji Pala Bubuk (1 Kg): Rp185.000 – Rp286.200
- Biji Pala (Benih/Tua) (1 Kg): Rp65.000
Harga dapat berbeda tergantung pada wilayah, tingkat kekeringan, dan kebersihan biji pala tersebut.
